A hőség elérte csúcspontját, a tisztifőorvos azonnal cselekedett.
A nappali hőség 35 fokot is meghaladó csúcsokat ígér, míg az éjszakák sem hoznak enyhülést a fülledt meleg miatt. Nem ígérkezik könnyű hétnek.
A Magyarország területén élők számára fontos hír, hogy az országos tisztifőorvos a HungaroMet időjárási előrejelzése alapján június 30-án, hétfőn éjfélkor másodfokú hőségriadót hirdetett ki, amely július 4-én, pénteken 24.00 óráig lesz érvényben. Ezt a tájékoztatást a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, valamint a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság tette közzé.
Hőségriadó idején fontos, hogy odafigyeljünk saját egészségünkre és a körülöttünk élőkre is. Íme néhány javaslat, amelyek segíthetnek elviselni a forróságot: 1. **Folyadékbevitel**: Igyunk elegendő vizet! A hőségben fokozottan szükség van a hidratálásra, ezért érdemes naponta legalább 2-3 liter vizet elfogyasztani. 2. **Megfelelő öltözködés**: Válasszunk könnyű, laza és világos színű ruházatot, amely segít elkerülni a túlmelegedést. 3. **Tartózkodás a napon**: Amennyire csak lehetséges, kerüljük a közvetlen napfényt, különösen a déli órákban, amikor a legintenzívebb a napsugárzás. 4. **Hűvös hely keresése**: Ha lehetőségünk van rá, töltsünk időt klimatizált helyiségekben, vagy használjunk ventillátort otthon. 5. **Figyelmesen a sérülékenyekre**: Különösen figyeljünk az idősekre, kisgyermekekre és krónikus betegséggel élőkre, hiszen ők érzékenyebben reagálhatnak a hőségre. 6. **Egészséges táplálkozás**: Fogyasszunk könnyű ételeket, mint a gyümölcsök és zöldségek, amelyek segítenek a hidratálásban és energikusak tartanak. 7. **Sport és aktivitás**: Ha sportolunk, akkor is figyeljünk a hőségre, és lehetőleg a hűvösebb órákban végezzük az edzéseket. 8. **Figyeljünk a jelekre**: Ha szédülést, hányingert vagy fejfájást tapasztalunk, azonnal keressünk árnyékos helyet, és pihenjünk le. A hőségriadó nemcsak a hőmérséklet emelkedését jelenti, hanem figyelmet és tudatosságot is igényel. Legyünk körültekintőek és vigyázzunk magunkra és másokra ebben a meleg időszakban!
Felhívják a figyelmet, hogy a hét első felében tartós hőségre kell számítani, különösen a városi környezetben, ahol az épített felületek éjszaka sem hűlnek le megfelelően. A nagy meleg nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is megterhelő, romlik a koncentráció, nő a reakcióidő, és csökken a türelem, ami a közlekedés biztonságát is veszélyezteti.
A közlekedés során legyünk türelmesebbek, hiszen a hőség ingerlékenyebbé és figyelmetlenebbé teszi az embereket. Parkolás után mindig ellenőrizzük, hogy nem maradt a járműben gyermek, állat vagy hőre érzékeny tárgy, és a kutyasétáltatást kerüljük forró burkolaton.
Egy melegfront, majd éjjel egy hidegfront is hatással volt a Kárpát-medence időjárására.
A HungaroMet írt arról, hogy az időjárást a nyugat felől benyúló anticiklon határozta meg, amelynek peremén egy meleg-, majd éjjel egy hidegfront érintette a Kárpát-medence északkeleti részét. Az ország nagy részén napos, gomolyfelhős és csapadékmentes idő volt a hét utolsó napján, de az északkeleti határ közelében több felhő jelent meg, és elszórtan kisebb záporok is előfordultak.
Az éjszaka folyamán az égbolt nagyrészt kitisztult, és hajnalra a levegő frissítően hűvössé vált, a hőmérséklet 14 és 21 fok között ingadozott. Vasárnapra a nappali hőmérséklet 29 és 35 fok között tetőzött, ami igazán nyári meleget hozott az ország területére.
A hőség ellen irány a vízpart
Belföldön a forró nyári napokat sokan a Balaton partján töltik, de Csongrád-Csanád megyében is felfedezhetünk ingyenesen látogatható vízpartokat, ahol kellemesen hűsölhetünk.
A vármegye területén
kapott engedélyt a nyitásra. Ezeken kívül a napokban írtunk arról, hogy a Sárga néven ismert strand hivatalosan is elnyerte a szabadstrand minősítést.
