A hideg időjárás mellett a túlfűtött helyiségek is komoly egészségügyi problémákat okozhatnak.
A megfázás és a különféle vírusos megbetegedések hátterében gyakran nem a hideg levegő áll, hanem más tényezők játszanak szerepet a kialakulásukban.
Ha otthonában a levegő szárazsága miatt fáradtan, fejfájással és kaparó torokkal ébred, nem vagy egyedül. Diana Baranová háziorvos figyelmeztet arra, hogy az orrnyálkahártya kiszáradása komoly kellemetlenségeket idézhet elő. Érdemes odafigyelni a környezeti tényezőkre, hogy elkerülhessük ezeket a panaszokat.
"Az orrunk lényegében egy védelmi vonal, amely megakadályozza, hogy a baktériumok és vírusok behatoljanak a testünkbe. Éppen ezért rendkívül lényeges, hogy folyamatosan hidratált állapotban maradjon" - fejtette ki.
Ľudmila Bučková, a Trencséni Regionális Közegészségügyi Hivatal (RÚVZ) higiénikusa rámutatott, hogy a túlfűtött helyiségek szintén hozzájárulhatnak a különböző tünetek megjelenéséhez, és nem elhanyagolható módon felerősíthetik az allergiás reakciókat is. Hangsúlyozta, hogy a beltéri hőmérséklet ideális esetben ne haladja meg a 24 fokot, és a hálószobában is ajánlott, hogy ne legyen 22 foknál melegebb. "Az optimális páratartalom 40-60 százalék között mozog. Ha ezt a tartományt túllépjük, különféle kellemetlenségekkel kell számolnunk" - tette hozzá.
A páratartalom emelésére hatékony módszer a rendszeres, de rövid ideig tartó szellőztetés. Emellett a párásítók és légtisztítók is hasznos segítséget nyújtanak. Ne feledjük azonban, hogy ezeknél a készülékeknél elengedhetetlen a víz és a szűrők időszakos cseréje a megfelelő működés érdekében.
